Von: Christoph M Suter

Als «Eule» und Mitglied seit über 15 Jahren, beim Verein «DELTA t», empfehle ich Herrn Thüring - offensichtlich eine «Lerche» - einen Schnellkurs in Chronobiologie zu absolvieren.

«Die Menschheit wäre längst ausgestorben, hätte Sie auf Nahrungsaufnahme verzichtet, solange der Stoffwechsel nicht erforscht war. Ebenso steht es mit der Fortpflanzung. Und analog verhalten sich selbstbewußte Delta t-ler, die erst zu Bett gehen, wenn sie müde sind und nicht zu Zeiten, die der statistische Durchschnitt vorgibt.

Dennoch sind Schlafforschung und Chronobiologie für Delta t von höchstem Wert, indem sie uns z.B. helfen, gesellschaftliche Anfechtungen abzuwehren wie die, dass eine Änderung unseres Schlafverhaltens nur eine Frage des guten Willens sei. Auch gesellschaftspolitische Veränderungen, die z.B. die Schulanfangszeit betreffen, sind maximal realistisch vor dem Hintergrund unterstützender Forschungsergebnisse. Zeigen sich die Entscheider doch selbst gegenüber härtesten Fakten erstaunlich resistent.

Dabei sei nicht verschwiegen, dass wir uns nach Gründung von Delta t 1993 hauptsächlich erst wissenschaftlichen Bekehrungsversuchen ausgesetzt sahen. Man könne uns helfen, uns der Gesellschaft anzupassen. Die wesentlichen Zutaten: eine grosse Portion Disziplin und Schlafhygiene, regelmäßige Prisen Melatonin und morgens etwas Lichtfolter.

Zum Glück hat sich das Gesamtbild mittlerweile verändert. Die meisten Mediziner und Forscher scheinen sich mehr dem Individuum verpflichtet zu fühlen, als einem so nur statistisch existenten Durchschnittsschläfer in einer Durchschnittsgesellschaft.»

Auszug aus:

http://delta-t.org/dt_pages_d/dt_forschung.html